يعيش المرء صراعاً في ما يتعلّق بحبّه للشمس. فهي مصدر أساس للفيتامين D ما يقوّي العظام كما وتشعر بالدفئ وتضفي لوناً لامعاً عل البشرة. غير أن التعرّض لها كثيراً ممكن أن يتلف خلايا البشرة وحمضها النووي بالإضافة الى مساهمتها في الشيخوخة المبكرة وسرطان الجلد.