اتّبعنا العديد من الطرق لمحاولة خسارة الوزن الزائد ولكن ما رأيك هذه المرة بالتخلص من الكيلوغرامات الزائدة بطريقة سهلة وعاطفية؟ كل ما يجب عليك القيام به هو الوقوع في الغرام والحب!
بيّنت دراسة أجريت في جامعة هارفرد أنّ هرمون الحب الـ"oxytocin" يساعد على كبح الشهية عند كل من يعاني من البدانة ما يعني تناول كمية أقل من الأطعمة وبالتالي خسارة الوزن.
كيف تختارين وجبات خفيفة وصحية؟
وكيف توصّل الباحثون إلى هذه النتيجة الغريبة؟ قام هؤلاء برشّ هرمون الحب في أنوف المشاركين في الدراسة في حين تناول 13 شخصاً منهم دواء وهمياً. وبعد ذلك تمّ تقديم وجبة الفطور للمشاركين وقياس السعرات الحرارية التي استهلكها كلّ منهم. وبناء على ذلك، لاحظ الباحثون أنّ من تنشّق الـ"oxytocin" تمكّن من خفض السعرات الحرارية التي استهلكها بـ122 سعرة حرارية كمعدل عام إلى جانب خسارة 9 غرامات من الدهون مقارنة بمن تناول الدواء الوهم
© www.arabia.com