لثديين أكبر من دون اللجوء إلى عمليات التجميل غير الصحيّة ما عليكِ سوى إدارج هذه الأطعمة في غذائكِ اليوميّ:
الحليب: الأستروجين والبروجسترون والبرولاكتين التي نجدها في الحليب تحدّد حجم الثدي. شرب الحليب يزيد من إفراز هذه الهرمونات وبالتالي تكبير حجم الثدي.
الخضار الخضراء: غنيّة بهرموني الأستروجين والتستوستيرون المسؤلين عن جعل الثديين أكبر حجما.
الشمر: من الأعشاب التي تحتوي على كميات عالية من هرموني الأستروجين والبرولاكتين، اللذان يحفّزان نمو الثدي.
البذور: مثل بذور الكتان، بذور القنب وبذور شيا... كلّها تزيد مستويات هرمون الأستروجين وتساعد في تكبير حجم الثدي.
البروتين: يساعد في نمو الأنسجة، وهو ضروري إذا لزيادة حجم الثدي.
الصويا: منتجات الصويا تحتوي على الأستروجين التي تعزّز نمو الثدي. إضافةً إلى مواد غذائيّة يمكن أن تساعد في الخلايا السرطانيّة.
© www.lbci.com