تفاح
وجدت دراسة بحثية أن النساء اللواتى يتناولن التفاح بانتظام خلال فترة الحمل أقل احتمالاً من إنجاب أطفال يعانون من مشاكل حيث يحتوى التفاح على الأحماض الفينولية والفلافونويدات.
القهوة
تناول فنجان من القهوة قد يساعد على تخفيف أعراض الربو وذلك لاحتوائه على الكافيين الذى قد يكون بمثابة موسع الشعب الهوائية، ويقلل من التعب فى الجهاز التنفسى. يعمل الكافيين على تحسين وظائف الرئة لمدة تصل إلى أربع ساعات.