د.ي
قدم موقع “Brightside” وصفة رائعة وبسيطة وبها مكونات طبيعية وتساعدك على فقدان الوزن بشكل سريع، وذلك أن تناولت هذا المشروب قبل النوم بنصف ساعة يوميا، ولمدة ثلاثة أشهر، فسوف يعطي النتائج المطلوبة.
المكونات:
لتر عصير من التفاح المعلب او الطازج.
بعض أوراق النعناع الطازجة.
100 مل من عصير الليمون.
شرائح الليمون.
جليد.
طريقة التحضير:
وضع عصير الليمون والتفاح في وعاء كبير، ومن ثم إضافة شرائح الليمون والنعناع والجليد، ويمكن تقطيع شرائح التفاح.