كثيرون هم غير الراضين عن أوزانهم ويسعون لإنقاصها، لكن العائق الأكبر يبقى التهرّب من التعب الذي تنتج عنه ممارسة الرياضة، لذا ابتكر مركز بريطاني طريقة ستسعد هؤلاء، إذ تتلخص فكرته في إنقاص الوزن عن طريق النوم لمدة 45 دقيقة.
وعند الدخول إلى أحد مراكز تدريب David Lloyd في أنحاء بريطانيا ستجدون بدل آلات الركض ورفع الأثقال أسرّة نوم مريحة، وبدل موسيقى سريعة حماسية، ستجدون موسيقى هادئة ومريحة للأعصاب.
ووفق موقع "ميرور" البريطاني، فإن النوم يساعد على حرق السعرات الحرارية، لذا لا يعتبر دخول هذا النادي غشاً، كما أن الحرارة في المركز منخفضة لدرجة تحفز الجسم على حرق المزيد من السعرات الحرارية، لذا سيجد الآباء المجهَدون والموظفون المضغوطون ضالتهم هنا.
وقد تمّ تصميم هذه الدروس بطريقة علمية من أجل إعادة تنشيط الدماغ وتحسين المزاج وحتى حرق السعرات الحرارية. وتم استلهام هذه الدروس من الدراسات الأكاديمية الماضية التي أكّدت الفوائد الصحية للقيلولة في تعزيز اليقظة، والتخفيف من القلق والإجهاد، وتحسين المزاج.
وبالنسبة للمقيمين في بريطانيا يمكنهم الشروع منذ هذا الأسبوع في الاستمتاع بهذه التجربة، وفي حال حظيت بالنجاح المطلوب سوف يتم توسيع خدماتها على مستوى عالمي.
© www.mtv.com.lb