لغة الجسد هي تلك الحركات التي يقوم بها بعض الأفراد مستخدمين أيديهم أو تعبيرات وجوههم أو أقدامهم أو نبرات صوتهم، ليفهم المخاطب بشكل أفضل المعلومة التي يريدون أن تصل إليه.
ومن أجل استخدام لغة الجسد بشكل جيد، وهو ما يكسبك ثقة الآخرين، يرى باحثون أنه يجب عليك تجنب الكثير من الأخطاء التي قد تقوض الثقة بك، ومن بينها:
تجنب التواصل العيني: كأن لا تنظر إلى عيني الشخص الذي تتحدث إليه، فذلك يشير إلى الخداع أو إلى قلة الاحترام. ووضعية الجسم المتراخية: إذ تعطي هذه الوضعية انطباعا للآخرين بعدم الثقة وضعف الثقة بالنفس أو انخفاض مستوى الطاقة لديك.
ومن هذه الأخطاء إهمال تعبيرات الوجه: وهذه الحركة قد تفقد الآخرين الثقة بك، إذا يكفيك أن تبتسم لأنها الوسيلة الوحيدة التي قد تعيد إليك ثقة الطرف المقابل بك.
وتعد المصافحة الضعيفة أحد أخطاء لغة الجسد: وهي تشير إلى عدم وجود قوة أو سلطة، كما أن المصافحة القوية تشير إلى عدوانية مفرطة.
وكذلك كتف اليدين: إذ تخلق وضعية اليدين المكتوفتين إلى الأمام شعورا بانغلاق الشخص، وربما تعطي شعورا للآخرين بعدم اهتمامه بما يساق أمامه من كلام.
ومن أخطاء لغة الجسد، النظر إلى الأسفل: وفي التواصل اليومي، الذي يمكن أن يشير إلى عدم الراحة أو عدم الثقة بالنفس. وكذلك إمالة الجسم عن الآخرين: حيث تشير المسافة الكبيرة بينك وبين الشخص الذي تتحدث معه إلى عدم الراحة، وانعدام الثقة أو عدم الاهتمام في الموضوع الذي تتحدثان فيه.
المصدر: وكالات